Dietitian Prescribed Roster Catalog
31-Day Regional & Global Menu Catalog
Explore Mother Diets' master 31-day organic menu rotation. Clients can order diet subscription plans, while certified in-house Dietitians custom-assign and encode your exact daily meal roster based on your medical history & calorie goals.
Dietitian-Assigned Custom Menu Protocol
Clients order food & subscription plans. Menu rosters are assigned strictly by certified dietitians after reviewing your medical history, allergies, and BMI assessment to ensure 100% therapeutic safety.
Day 1 — Tamil Nadu Barnyard Millet & Chicken Curry Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Tamil Nadu Barnyard Millet & Chicken Curry Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Pearl Millet Porridge
- Foxtail millet Porridge
- White Chana Sundal
- Black Chana Sundal
Lunch Regional Specialties
- Barnyard millet, Pasta Sooru / Cheddar Cheese
- Sauce, Chicken Curry
- Barnyard millet rice, spaghetti rice/ cashew,
- paneer curry.
Dinner Main Dishes
- Shawarma Chicken Momos
- Tuna Wrap Stuffed Betel Leaves
- Chicken Tikka Masala Stuffed Vine Leaves
- Nepal Vegetable Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Drumstick Leaves Soup
- Soup: Agathi Keerai Soup
- Salad: Moringa Salad
- Salad: Palakkeerai Salad
- Sweet: Chocolate Momos
- Sweet: Strawberry Momos
Certified Meal Roster • Day 1
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 2 — Kerala Kodo Millet & Fish/Beef Curry Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Kerala Kodo Millet & Fish/Beef Curry Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Kodo Millet Porridge
- Little Millet Porridge
- Red Kindney Beans Sundal காரமணி சுண்டல்
- Colocasia Sundal ேசப்பங்கழங்கு சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Kodo Millet, Macaroni Rice / Gruyère Cheese
- Sauce, Beef Curry
- Kodo millet, noodles rice/papaya, pork curry
- வரகு,ெமக்கேரானி ேசாறு/ குரியர் சீஸ் சா ஸ்,
Dinner Main Dishes
- Chicken Machboos Momos
- Spicy Beef Stuffed Betel Leaves
- Palak Paneer Stuffed Vine Leaves
- Tibetan Mushroom Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Thanthu keerai Soup
- Soup: Pearl Millet Soup
- Salad: Tulsi Salad
- Salad: Ponnankanni keerai Salad
- Sweet: Mango Momos
- Sweet: Pineapple Momos
Certified Meal Roster • Day 2
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 3 — Karnataka Foxtail Millet & Turkey/Mutton Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Karnataka Foxtail Millet & Turkey/Mutton Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Ragi Millet Porridge ேகழ்வரகு கஞ்ச
- Black Nightshade karupu kavuni Porridge மணத்தக்காளி கறுப்பு கவுனிகஞ்ச
- Wax Gourd Sundal இளவங்காய் சுண்டல்
- Horse Gram Sundal ெகாள்ளு சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Foxtail millet, macaroni rice / turkey curry குலசாைம,ெமக்கேரானி ேசாறு/வான்ேகாழிக்
- குழம்பு
- Foxtail millet, noodles rice / chicken breast curry தைன,நூடுல்ஸ் ேசாறு/ேகாழி மார்பு இைறச்ச
- Foxtail millet rice / brinjal, Mozzarella Cheese
Dinner Main Dishes
- Mutton Keema Stuffed Betel Leaves
- Beef Korma Stuffed Vine Leaves
- Chinese Vegetable Spring Momos
- Spicy Millet Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Ash Gourd Soup
- Soup: Sweet Potato Soup
- Salad: Black Nightshade Leaves Salad
- Salad: Coriander Leaves Salad
- Sweet: Banana Momos
- Sweet: Honey Kolukattai
Certified Meal Roster • Day 3
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 4 — Andhra Proso Millet & Gongura Spicy Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Andhra Proso Millet & Gongura Spicy Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Yellow Kaarisalankanni mapillai samba Porridge கரிசலாங்கண்ணி மாப்பைள சம்பா கஞ்ச
- Vallarai pungar Porridge வல்லாைர பூங்கார் கஞ்ச
- Roasted Peanut Sundal வறுத்த கடைல சுண்டல்
- Pearl Millet Sundal கம்பு சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Pungar Kalyani rice / Feta Cheese Sauce, prawn
- curry
- சீஸ் சாஸ், இரால்மீன் குழம்பு
- Ponni rice / Spicy Cheese Sauce, mutton curry ெபான்னி அரிச ேசாறு/ காரமான சீஸ் சாஸ்,
Dinner Main Dishes
- Pork Momos with Coriander
- Fish Tuna Frenzy Stuffed Betel Leaves
- Chicken Biryani Stuffed Vine Leaves
- Korean Kimchi Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Green Pumpkin Soup
- Soup: Tomato Soup
- Salad: Spring onion leaves Salad
- Salad: Thooduvalai Salad
- Sweet: Cardamom Momos
- Sweet: Jaggery Momos
Certified Meal Roster • Day 4
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 5 — African Jollof Brown Rice & Peri-Peri Plan
Prescribed by Senior Dietitian
African Jollof Brown Rice & Peri-Peri Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Avaram poo vaadan samba Porridge ஆவாரம்பூ வாடன் கஞ்ச
- Chakravarthy katuyanam Porridge சக்ரவர்த்த காட்டுயானம் கஞ்ச
- Foxtail Millet Sundal தைன சுண்டல்
- Little Millet Sundal சாைம சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Bamboo rice, millet noodles rice / cauliflower,
- chicken breast curry
- Red Rice, Beetroot Macaroni Rice / Tuna Fish Curry சவப்பு அரிச,பீட்ரூட் ெமக்கேரானி ேசாறு/
- ெவளமீன் குழம்பு
Dinner Main Dishes
- Chicken and Spinach Momos
- Pork and Vegetable Stuffed Betel
- Leaves
- Mutton Rogan Josh Stuffed Vine Leaves
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Manathakali keerai Soup
- Soup: Tapioca Soup
- Salad: Snake Gourd Salad
- Salad: Brinjal Salad
- Sweet: Ginger Kolukattai
Certified Meal Roster • Day 5
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 6 — Arabian Kabsa Millet & Lamb Skewers Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Arabian Kabsa Millet & Lamb Skewers Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Wind Killer kalanamak Porridge தழுத்தாைல காலாநமக் கஞ்ச
- Sarasaparilla karuthar Porridge நன்னாரி கருத்தார் கஞ்ச
- Nine Grains Sundal நவதானிய சுண்டல்
- Yellow Moong Dal Sundal பயத்தம் பருப்பு சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Little millet rice, noodles rice / Truffle Cheese
- Sauce,mutton curry
- சாஸ், மாட்டு இைறச்ச குழம்பு
- Little millet rice, black gram rice /coconut,
Dinner Main Dishes
- Chicken and Bacon Momos
- Turkey and Cheese Stuffed Betel Leaves
- Paneer Butter Masala Stuffed Vine Leaves
- Palak Paneer Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Beetroot Soup
- Soup: Carrot Soup
- Salad: Cabbage Salad
- Salad: Radish Salad
- Sweet: Pineapple Kolukattai
- Sweet: ேதங்காய் பால் ெகாழுக்கட்ைட Coconut Milk Kolukattai
Certified Meal Roster • Day 6
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 7 — European Truffle Pasta Sooru & Salmon Plan
Prescribed by Senior Dietitian
European Truffle Pasta Sooru & Salmon Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Kandankathiri mungil Porridge கண்டங்காத்தரி மூங்கல் கஞ்ச
- Black Cumin illupai Porridge கருஞ்சீரகம் இலுப்ைப கஞ்ச
- Gooseberry Sundal ெநல்லிக்காய் சுண்டல்
- Curry Leaves Raisin Sundal கறேவப்பைல உலர்தராட்ைச சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Little Millet Rice / Red Chili, Beef Curry சாைம அரிச ேசாறு/சவப்பு குைடமிளகாய்,
- மாட்டு இைறச்ச குழம்பு
- Biryani rice / yellow bell pepper, pork curry பரியாணி அரிச ேசாறு/மஞ்சள் குைடமிளகாய்,
- பன்ற இைறச்ச குழம்பு
Dinner Main Dishes
- Chicken Tikka Momos
- Lamb and Herb Stuffed Betel Leaves
- Chicken Tandoori Stuffed Vine Leaves
- Mixed Vegetable Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Ridge Gourd Soup
- Soup: Cabbage Soup
- Salad: Keelaa nelli Salad
- Salad: Red pasalai keerai Salad
- Sweet: Sesame Kolukattai
Certified Meal Roster • Day 7
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 8 — American BBQ Grilled Turkey & Sweet Potato Plan
Prescribed by Senior Dietitian
American BBQ Grilled Turkey & Sweet Potato Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Foxtail Millet Porridge குதைரவாலி கஞ்ச
- Araikeerai surakuruvai Porridge சறுகீைர சூரக் குறுைவ கஞ்ச
- Green Gram Sundal பச்ைச பயறு சுண்டல்
- Yam Sundal கருப்பு உளுந்து சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Black Kavuni rice / rock sugar, Mozzarella Cheese
- Sauce, pork curry
- சீஸ் சா ஸ் , பன்ற இைறச்ச குழம்பு
- Black Kavuni Rice / Spicy Cheese Sauce, Beef
Dinner Main Dishes
- Chicken and Mushroom Momos
- Beef and Onion Stuffed Betel Leaves
- Mutton Vindaloo Stuffed Vine Leaves
- Mushroom Mattar Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Moong Dal Soup
- Soup: Horse Gram Soup
- Salad: Fennel Leaf Salad
- Salad: Guava Salad
- Sweet: Mango Kolukattai
- Sweet: சாக்ெலட் ெகாழுக்கட்ைடChocolate Kolukattai
Certified Meal Roster • Day 8
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 9 — Alagappapuram Herbal Millet & Country Chicken Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Alagappapuram Herbal Millet & Country Chicken Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Pearl Millet Porridge Soup
- Aagathi spinach pisini porridge அகத்தகீைர பசனி கஞ்ச
- Ponnanganni keerai sanna porridge ெபான்னாங்கண்ணி சன்னா கஞ்ச
- White Cowpeas Sundal ெவள்ைள காராமணி சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Palkudhal banana rice / roasted coconut, chicken
- breast curry
- ேகாழி மார்பு இைறச்ச குழம்பு
- Pungar Kalyani rice / asparagus, mutton curry பூங்கார் கல்யாணி ேசாறு/அஸ்ெபரகஸ்,
Dinner Main Dishes
- Chicken Malai Kofta Momos
- Pork and Mushroom Stuffed Betel Leaves
- Vegetable Jalfrezi Stuffed Vine Leaves
- Mexican Black Bean Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Ragi Soup
- Soup: கம்பு கஞ்ச சூப்
- Salad: karisalagkanni keerai Salad
- Salad: Foot yam Salad
Certified Meal Roster • Day 9
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 10 — Tiruppur Organic Cottonseed Milk & Millet Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Tiruppur Organic Cottonseed Milk & Millet Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Climbing Brinjal kuliyadichan Porridge தூதுவைள குழியடிச்சான் கஞ்ச
- Cardiospermum thuyamal Porridge முடக்கத்தான் தூயமல் கஞ்ச
- Peas Sundal பட்டாணி சுண்டல்
- Peanut Sundal ேவர்கடைல சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Bamboo rice /Truffle Cheese Sauce , beef curry மூங்கல் அரிச ேசாறு/ட்ரஃபள் சீஸ் சாஸ்,
- மாட்டு இைறச்ச குழம்பு
- Red rice / Feta Cheese Sauce, mutton curry சவப்பு அரிச ேசாறு/ ஃெபட்டா சீஸ் சா ஸ்,
- ஆட்டு இைறச்சக் குழம்பு
Dinner Main Dishes
- Beef Shawarma Momos
- Greek Shark Goddess Stuffed Betel Leaves
- Chicken Chettinad Stuffed Vine Leaves
- Italian Ricotta cheese Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Dry Apple Soup
- Soup: Sprouted Horse Gram Soup
- Salad: Sweet Potato Salad
- Salad: கருைணக்கழங்கு சாலட்
- Sweet: Cashew Nut Kolukattai
- Sweet: உலர் தராட்ைச ெகாழுக்கட்ைடRaisin Kolukattai
Certified Meal Roster • Day 10
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 11 — Australian Herb-Crusted Lamb & Quinoa Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Australian Herb-Crusted Lamb & Quinoa Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Favabeans siraga samba Porridge
- Pasalai keerai neelam samba Porridge
- Cashew Nut Sundal முந்தரி சுண்டல்
- Ragi Sundal ேகழ்வரகு சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Barnyard millet rice / almond, chicken curry
- Samba rice / pepper, mutton curry
- குதைரவாலி ேசாறு/பதாம், ேகாழிக் குழம்பு
- சம்பா ேசாறு/மிளகு,ஆட்டு இைறச்சக் குழம்பு
Dinner Main Dishes
- Chicken Kibbeh Momos
- Beef and Cabbage Stuffed Betel Leaves
- Pork Vindaloo Stuffed Vine Leaves
- Greek Feta and Spinach Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Gooseberry and Spinach Soup ெநல்லிக்காய் + பசைலக் கீைர சூப்
- Soup: Fenugreek Leaf Soup ெவந்தயம் இைல சூப்
- Salad: Avarampoo Salad
- Salad: Red Bell Pepper Salad
Certified Meal Roster • Day 11
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 12 — Theni Cardamom Hills Spiced Millet Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Theni Cardamom Hills Spiced Millet Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Bow Leaf kichi samba Porridge வல்வ இைல கச்ச சம்பா கஞ்ச
- Bermuda Grass kudaivalai Porridge அருகம்புல் குைடவாைழ கஞ்ச
- Maise Sundal ேசாளம் சுண்டல்
- Barnyard Millet Sundal குதைரவாலி சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Kodo millet rice, macaroni / spinach, beef curry வரகு ேசாறு, ெமக்கேரானி/பாலக்கீைர, மாட்டு
- இைறச்சக் குழம்பு
- Kodo millet rice, noodles / raw banana, dried fish
- curry
Dinner Main Dishes
- Chicken Dhansak Momos
- Pork and Ginger Stuffed Betel Leaves
- Turkey Chettinad Stuffed Vine Leaves
- Thai Vegetable Curry Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Brown Chickpea Soup ெகாண்ைடக்கடைல சூப்
- Soup: Little Millet Soup
- Salad: Tharai pasalai Salad தைரப்பசைல சாலட்
- Salad: White Cowpea Salad
- Sweet: Saffron Kolukattai
Certified Meal Roster • Day 12
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 13 — Tenkasi Courtallam Herbal Herb Infused Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Tenkasi Courtallam Herbal Herb Infused Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Aadathodai karudan Porridge ஆடேதாைட கருடன் கஞ்ச
- Urad Dal haararisi Porridge உளுந்து ஹார் அரிச கஞ்ச
- Drumstick Leaves Sundal முருங்ைகக்கீைர சுண்டல்
- Avaram Flower Sundal ஆவாரம் பூ சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- White rice / beans, chicken curry ெவள்ைளச் ேசாறு /பீன்ஸ், ேகாழிக் குழம்பு
- Kulasama millet rice / raw mango, barracuda fish
- curry
- குலசாைம ேசாறு/மாங்காய், சூைற மீன் குழம்பு
Dinner Main Dishes
- Chicken Momos with Garlic
- Saloman Fish Fantasy Stuffed Betel Leaves
- Veggie Rajwadi Stuffed Vine Leaves
- Roasted Vegetable Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Foxtail Millet Soup தைன சூப்
- Soup: Sprouted Moong Bean Soup
- Salad: Black-eyed Peas Salad
- Salad: Groundnut Salad
- Sweet: Honey and Nuts Kolukattai
- Sweet: ேதங்காய் ெவல்லக் ெகாழுக்கட்ைடCoconut and Jaggery Kolukattai
Certified Meal Roster • Day 13
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 14 — Salem Mango Glazed & Country Fowl Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Salem Mango Glazed & Country Fowl Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Sathakuppai karunguvai Porridge சதகுப்ைப கருங்குருைவ கஞ்ச
- Pirandai thangasamba Porridge பரண்ைட தங்கசம்பா கஞ்ச
- Vallarai Sundal
- Arugampul panivaragu Sundal
Lunch Regional Specialties
- Ponni Kalyani rice / Cheddar Cheese Sauce,
- kanava fish curry
- கணுவாய் மீன் குழம்பு
- Ponni rice / cabbage, mutton chops curry ெபான்னி அரிச ேசாறு/முட்ைடேகாஸ், ஆட்டு
Dinner Main Dishes
- Chicken Tandoori Momos
- Lamb and Parsley Stuffed Betel Leaves
- Chicken Gosht Stuffed Vine Leaves
- Spinach and Artichoke Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Tharai Pasalai Soup பசைல இைல சூப்
- Soup: Illupai keerai Soup
- Salad: Sprouted Horse Gram Salad
- Salad: Sprouted Green Pea Salad
- Sweet: Chocolate Chip Momos
- Sweet: Cardamom Kolukattai
Certified Meal Roster • Day 14
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 15 — Coimbatore Kongu Herbal Dal & Mutton Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Coimbatore Kongu Herbal Dal & Mutton Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Black Urad Dal vaalan samba Porridge கருப்பு உளுந்து வாலான் சம்பா கஞ்ச
- Chana Dal karupu kavuni Porridge கடைல பருப்பு கறுப்பு கவுனி கஞ்ச
- Potato Sundal உருைள க்கழங்கு சுண்டல்
- Cumin,pal Chembu Sundal சீரகம், பால்ேசம்பு சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Bamboo Rice / Beans, Beef Tenderloin Curry மூங்கல் அரிச ேசாறு/ பீன்ஸ், மாட்டு
- ெடன்டர்ேலான் இைறச்ச குழம்பு
- Red rice / coconut, prawncurry சவப்பு அரிச ேசாறு/ேதங்காய், இறா ல்
- மீன் குழம்பு
Dinner Main Dishes
- Chicken Reshmi Momos
- Chicken Fajita Stuffed Betel Leaves
- Mutton Pasanda Masala Stuffed Vine Leaves
- Mushroom and Leek Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Roasted Coconut Soup வறுத்த ேதங்காய் சூப்
- Soup: Green Gram + Ash Gourd Soup பச்ைச பயறு + பூசணிக்காய் சூப்
- Salad: Banana Stem Salad
- Salad: Mushroom Salad
- Sweet: Pineapple Momos
- Sweet: Ghee Kolukattai
Certified Meal Roster • Day 15
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 16 — Cuddalore Coastal Fish & Barnyard Millet Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Cuddalore Coastal Fish & Barnyard Millet Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Barley mappilai samba Porridge பார்லி மாப்பைள சம்பா கஞ்ச
- Spiced poongar Porridge மசாலா பூங்கார் கஞ்ச
- Zucchini Sundal சீைம சுைரக்காய் சுண்டல்
- Lemon Sundal எலுமிச்ைச சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Little millet rice / candied chili, chicken wings
- curry
- வங்ஸ் குழம்பு
- Little millet rice, macaroni / Parmesan Cheese
Dinner Main Dishes
- Chicken Do Pyaza Momos
- Mutton and Carrot Stuffed Betel Leaves
- Paneer Kolhapuri Stuffed Vine Leaves
- Broccoli and Cheddar cheese Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Long Bean + Spinach Soup காராமணி + பசைலக் கீைர சூப்
- Soup: Sprouted Greens + Millet Soup
- Salad: Artichoke Salad
- Salad: Mookkirattai Salad
- Sweet: Mango Tango Momos
- Sweet: Kolukattai with Date Syrup
Certified Meal Roster • Day 16
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 17 — Korean Sesame Bibimbap Quinoa Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Korean Sesame Bibimbap Quinoa Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Palm Jaggery Congee kattuyanam Porridge கருப்பட்டி காட்டுயானம் கஞ்ச
- Hibiscus karthar arisi Porridge ெசம்பருத்த அரிச கஞ்ச
- Brinjal Sundal கத்தரிக்காய் சுண்டல்
- Masala Peas Sundal பட்டாணி மசாலா சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Foxtail millet rice / vegetable, mutton curry தைன அரிச ேசாறு/ காய்கற, மாட்டு இைறச்ச
- குழம்பு
- Little millet rice, noodles / Boston lettuce, pork
- curry
Dinner Main Dishes
- Chicken Tikka Masala Momos
- Turkey and Sage Stuffed Betel Leaves
- Spicy Shrimp Stuffed Vine Leaves
- Cauliflower and Potato Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Herbal Soup
- Soup: Liquorice Soup
- Salad: Capsicum Salad
- Salad: Green pulichankeerai Salad
- Sweet: Chocolate Brownie Momos
Certified Meal Roster • Day 17
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 18 — Dindigul Seeraga Samba Spiced Wellness Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Dindigul Seeraga Samba Spiced Wellness Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Green Gram kalanamak Porridge பச்ைச பயறு காலாநமக் கஞ்ச
- Ginger mungil arisi Porridge இஞ்ச மூங்கல் அரிச கஞ்ச
- Bottle Gourd Sundal நீண்ட சுைரக்காய் சுண்டல்
- Tamarind Sundal புளி சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Blue Rice / Truffle Cheese Sauce , Turkey Curry நீலம் அரிச ேசாறு/ட்ரஃபள் சீஸ் சாஸ்,
- வான்ேகாழி குழம்பு
- Black Kavuni Rice / Spinach ,Beef Curry கறுப்புகவுனி ேசாறு/பாலக்கீைர, மாட்டு
- இைறச்ச குழம்பு
Dinner Main Dishes
- Chicken Fajita Momos
- Chicken and Leek Stuffed Betel Leaves
- Parmessan Cheese and Herb Stuffed Vine Leaves
- Korean Vegetable BBQ Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Nochikeerai Soup ெநாச்சக் கீைர சூப்
- Soup: புளிச்சங்கீைர சூப் Tamarind Greens Soup
- Salad: Arugampul Salad அருகம் புல் சாலட்
- Salad: Green Peas Salads பச்ைச பட்டாணி சாலட்
- Sweet: நட்ஸ்,ேதன் ெகாழுக்கட்ைடNuts Kolukattai with Honey
Certified Meal Roster • Day 18
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 19 — Kallakurichi Black Rice & Steamed Greens Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Kallakurichi Black Rice & Steamed Greens Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Cumin Samba Nelikai Porridge சீரகசம்பா ெநல்லிக்காய் கஞ்ச
- Aloe Vera kuruvai Porridge ேசாற்றுக் கற்றாைழ குறுைவ கஞ்ச
- Chickpea Sundal ெகாண்ைடக்கடைல சுண்டல்
- Palm Jaggery Sundal கருப்பட்டி சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Karuthar rice / chicken rib curry கருத்தார் அரிச ேசாறு/ேகாழி ெநஞ்ச குழம்பு
- Ponni Rice / Roasted Mustard, Pork Curry ெபான்னி அரிச ேசாறு/வறுத்த கடுகு, பன்ற
- இைறச்சக் குழம்பு
- Baby banana rice/pearl millet root, aviyal curry பால்குடல் வாைழ ேசாறு/கம்பு கழங்கு,
Dinner Main Dishes
- Turkey Chettinad Momos
- Pomfret Luxury Stuffed Betel Leaves
- Chicken Tikka Masala Stuffed Vine Leaves
- Indian Vegetable Korma Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Songupoo Soup சங்கு பூ சூப்
- Soup: Rosemary Soup ேராஸ்ேமரி சூப்
- Salad: Nool Kol Salad நூல் ேகால் சாலட்
- Salad: Chkory leaves Salad
- Sweet: Sweet Potato and Coconut Kolukattai
- Sweet: இஞ்ச, ஏலக்காய் ெகாழுக்கட்ைடGinger and Cardamom Kolukattai
Certified Meal Roster • Day 19
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 20 — Karur Amaravathi River Alkaline Greens Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Karur Amaravathi River Alkaline Greens Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Spinach illupai samba arisi Porridge தண்டங்கீைர இலுப்ைப சம்பா அரிச கஞ்ச
- Coconut kavuni Porridge ேதங்காய் கவுனி கஞ்ச
- Sweet Lentil Coconut Sundal பருப்புத்ேதங்காய் இனிப்பு சுண்டல்
- Palm kilangu Sundal பைன கழங்கு சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Bamboo rice,urad dal rice /amaranth greens,
- beef curry
- கீைர, மாட்டு இைறச்சக் குழம்பு
- Kaikuthal rice with shallots / koduva fish curry ைகக்குத்தல் அரிச ேசாறு/சறு உள்ளி,
Dinner Main Dishes
- Chicken and Asparagus Stuffed Betel Leaves
- Beef and Mushroom Gravy Stuffed Vine Leaves
- Thai Vegetable Stir-Fry Momos
- Blackberry Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Drip Tomato Soup
- Soup: Black Pepper Soup
- Salad: Soliyakeerai Salad
- Salad: Thuthi keerai Salad
- Sweet: ெவண்ணிலா, நட்ஸ ெகாழுக்கட்ைடVanilla and Nuts Kolukattai
Certified Meal Roster • Day 20
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 21 — Myladuthurai Temple Herb Congee & Sundal Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Myladuthurai Temple Herb Congee & Sundal Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Red Kodipasalai thanga sumba Porridge
- Tumbai karunkuruvai Porridge
- Black Chana Sundal கருப்பு ெகாண்ைடக்கடைல சுண்டல்
- Peanut Sundal ேவர்கடைல சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Barnyard millet and noodle rice / Smoked
- Cheese Sauce, prawn curry
- White rice / Roasted coconut and mutton curry
- சீஸ் சாஸ், இறால் குழம்பு
Dinner Main Dishes
- Chicken Tawa Momos
- Beef and Beetroot Stuffed Betel Leaves
- Pork and Apple Stuffed Vine Leaves
- Grilled Vegetable Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Bone Set Leaf Soup எலும்பு ஒட்டி இைல சூப்
- Soup: Trellis Vine Soup ேவலிப் பருத்த சூப்
- Salad: Chukkan spinach Salad
- Salad: Thooduvalai Salad
Certified Meal Roster • Day 21
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 22 — Nagapattinam Coastal Seafood & Red Rice Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Nagapattinam Coastal Seafood & Red Rice Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Moong Dal karudan arisi Porridge பாசபருப்பு கருடன் அரிச கஞ்ச
- Toor Dal haar arisi Porridge துவரம் பருப்பு ஹார் அரிச கஞ்ச
- Coriander Sundal ெகாத்தமல்லி சுண்டல்
- Ridge Gourd Sundal பீர்க்கங்காய் சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Kodo millet and ghee macaroni rice / Chicken
- curry
- வரகு,ெநய் ெமக்கேரானி ேசாறு/ேகாழி குழம்பு
- Kodo millet noodle rice / Broccoli and beef curry வரகு நூடுல்ஸ் ேசாறு/ஃப்ேராக்லி, மாட்டு
Dinner Main Dishes
- Tibetan Chicken Momos
- Pork and Sweet Potato Stuffed Betel Leaves
- Turkey and Avocado Stuffed Vine Leaves
- Spinach and Feta Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Zucchini dried tomato soup
- Soup: Vegetables Lentil soup
- Salad: Radish Greens Salad
- Salad: Tamarind Leaf Salad
- Sweet: Caramel Kolukattai
- Sweet: ேதங்காய் பால், ஏலக்காய் ெகாழுக்கட்ைடCoconut Milk and Cardamom Kolukattai
Certified Meal Roster • Day 22
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 23 — Namakkal High-Protein Egg & Poultry Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Namakkal High-Protein Egg & Poultry Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Horsegram karralai Porridge ெகாள்ளு கற்றாைழ கஞ்ச
- Dry Ginger kudaivalai Porridge சுக்கு குைடவாைழ கஞ்ச
- Okra Sundal ெவண் ைடக்காய் சுண்டல்
- Spicy Sundal கார சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Millet Spaghetti Rice / Feta Cheese Sauce,Turkey
- Curry
- வான்ேகாழி குழம்பு
- White rice / Goat liver curry ெவள்ைள அரிச ேசாறு/ஆட்டு ஈரல் குழம்பு
Dinner Main Dishes
- Japanese Teriyaki Chicken Momos
- pomfret Fish Delight Stuffed Betel Leaves
- Veggie and Hummus Stuffed Vine Leaves
- Mushroom and Spinach Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Celery barley soup
- Soup: Mushroom Lentil soup
- Salad: vine leaves Salad
- Salad: Indian nettle Salad
- Sweet: ெவல்லம் ெகாழுக்கட்ைட Jaggery Kolukattai
Certified Meal Roster • Day 23
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 24 — Nilgiri Green Mountain Tea & High-Altitude Roots Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Nilgiri Green Mountain Tea & High-Altitude Roots Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Sathu Maavu vettrilai Porridge சத்துமாவு ெவற்றைல கஞ்ச
- Palm Jaggery kichi Porridge பனங்கற்கண்டு கச்ச கஞ்ச
- Ground nut Sundal பீச் ேவர்கடைல சுண்டல்
- Turmeric Sundal மஞ்சள் சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Poongar Kalyani rice / Cauliflower,prawn fish
- curry
- இறால் மீன் குழம்பு
- Ponni rice / Spicy Cheese Sauce, Mutton curry ெபான்னி அரிச ேசாறு/ காரமான சீஸ் சா ஸ்,
Dinner Main Dishes
- Mexican Chicken Tinga Momos
- Emperor fish Oasis Stuffed Betel Leaves
- Prune mutton Stuffed Vine Leaves
- Cauliflower and Cheese Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Zucchini pumpkin soup
- Soup: Spicy pumpkin soup
- Salad: Black Olive Salad
- Salad: White pulichankeerai Salad
- Sweet: Banana and Cardamom Kolukattai
- Sweet: Pineapple and Cherry Momos
Certified Meal Roster • Day 24
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 25 — Chengalpattu Palar Organic Harvest Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Chengalpattu Palar Organic Harvest Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Moringa Leaves neelam samba Porridge முருங்ைக கீைர நீலம் சம்பா கஞ்ச
- Garlic seeraga samba Porridge பூண்டு சீரகசம்பா கஞ்ச
- Colocasia Sundal ேசப்பங்கழங்கு சுண்டல்
- Pepper Sundal மிளகு சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Black Rice, Saffron Flower Rice / Turkey Curry கருடன் அரிச,குங்குமப் பூச் ேசாறு /வான்ேகாழி
- குழம்பு
- Red rice / Betel leaf and mutton curry சவப்பு அரிச ேசாறு/ெவற்றைல ஆட்டு
- இைறச்சக் குழம்பு
Dinner Main Dishes
- Butter Beef Momos
- Chicken and Zucchini Stuffed Betel Leaves
- Chicken and Bacon Ranch Stuffed Vine Leaves
- Broccoli and Garlic Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Vegetables korma soup
- Soup: Chineese wonton soup
- Salad: Yellow False Daisy Salad மஞ்சள் கரிசலாங்கண்ணி சாலட்
- Salad: Celery Salad ெசலர்ரி சாலட்
- Sweet: Pineapple and Coconut Milk Kolukattai
- Sweet: ேதங்காய், ேதன் ெகாழுக்கட்ைடCoconut and Honey Kolukattai
Certified Meal Roster • Day 25
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 26 — Trichy Rockfort Sprouted Grain & Herbal Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Trichy Rockfort Sprouted Grain & Herbal Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Betel Leaf thuyamali arisi Porridge ெவற்றைல தூயமல் அரிச கஞ்ச
- Curry Leaf Javarisi Porridge கறேவப்பைல சவ்வரிச கஞ்ச
- White Urad Dal Sundal ெவள்ைள உளுந்து சுண்டல்
- Lima Beans Sundal ெமாச்ைச சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Cumin samba, sesame rice / Parmesan Cheese
- Sauce Sardine fish curry
- சாஸ்,சூைற மீன் குழம்பு
- Samai garlic rice / corn chicken wings curry சாைம பூண்டு ேசாறு/கார்ன் ேகாழி வங்ஸ்
Dinner Main Dishes
- Turkey and Cranberry Momos
- Chicken and Feta Stuffed Betel Leaves
- Mutton and Spinach Curry Stuffed Vine Leaves
- Chinese Vegetable Lo Mein Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: French provencal soup
- Soup: German Goulash soup
- Salad: Orithal thamarai Salad
- Salad: Purslane Greens Salad
- Sweet: Jaggery Momos with spices
Certified Meal Roster • Day 26
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 27 — Madurai Malli Herbal Rice & Mutton Sukka Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Madurai Malli Herbal Rice & Mutton Sukka Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Keelanelli sanna Porridge கீழாெநல்லி சன்னா கஞ்ச
- Pulichank Keerai pisini arisi Porridge புளிச்சங்கீைர பசனி அரிச கஞ்ச
- Seeds Sundal வைதகள் சுண்டல்
- Beans Sundal பீன்ஸ் சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Foxtail millet, urad dal rice / Safflower chicken
- breast curry
- ேகாழி ெநஞ்சக் குழம்பு
- Coriander rice,pea rice / Sesame,salmon fish curry தூயமல்லி அரிச, பீஸ் ேசாறு/எள்ளு சாலெமன்
Dinner Main Dishes
- Korean BBQ Beef Momos
- Mutton and Green Bean Stuffed Betel Leaves
- Pineapple and Chicken Stuffed Vine Leaves
- Indian Vegetable Biryani Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Smashed potato soup
- Soup: Italian Spinach soup
- Salad: Banana Flower Salad வாைழப்பூ சாலட்
- Salad: Corn Salad
Certified Meal Roster • Day 27
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 28 — Thoothukudi Pearl Fisher Pearl Millet Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Thoothukudi Pearl Fisher Pearl Millet Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Indian Nettle surakuruvai Porridge குப்ைபேமனி சூரக்குறுைவ கஞ்ச
- Mustard Leaf vaalan samba Porridge கடுகு கீைர வாலான் சம்பா கஞ்ச
- Red Karamai Sundal காராமணி சுண்டல்
- Horse Gram Sundal ெகாள்ளு சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Katuyanam, fettuccine rice /Feta Cheese Sauce
- prawn fish curry
- சீஸ் சா ஸ் ,இறால் மீன் குழம்பு
- Black Sesame, Spinach Macaroni Rice / Mushroom,
Dinner Main Dishes
- Chicken Momos with Oregano
- Turkey and Cranberry Sauce Stuffed Betel
- Leaves
- Beef and Onion Bhaji Stuffed Vine Leaves
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Polish Vegetables sauerkraut soup
- Soup: Russian borscht soup
- Salad: Thammathai Salad தம்மத்ைத சாலட்
- Salad: Pineapple Salad
- Sweet: Orange Momos with cardamom
Certified Meal Roster • Day 28
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 29 — Kanyakumari Tri-Sea Coconut & Fish Moilee Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Kanyakumari Tri-Sea Coconut & Fish Moilee Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Sweet Basil Porridge தருநீற்று பச்சைல கஞ்ச
- Nanjunda Keerai Porridge நஞ்சுண்டான் கீைர கஞ்ச
- Kumbalam sundal கும்பளங்காய் முந்தரி சுண்டல்
- Pumpkin sundaikaai sundal பூசணி சுண்ைடக்காய் சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Vadan Samba, mushroom rice / Mozzarella
- Cheese Sauce, chicken breast curry
- சீஸ் சாஸ், ேகாழி ெநஞ்சக் குழம்பு
- Vaalaan Samba saffron rice / Elephant yam,
Dinner Main Dishes
- Chicken Shahi Momos
- Seafood Shark puttu Stuffed Betel Leaves
- Pork and Kimchi Stuffed Vine Leaves
- Roasted Beet and Goat Cheese Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Korean Doenjang jjigae soup
- Soup: Italian bean soup
- Salad: Moringa Salad
- Salad: Palakkeerai Salad
- Sweet: Pistachio and Cardamom Momos
Certified Meal Roster • Day 29
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 30 — Thirunelveli Halwa Essence Wheat & Millet Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Thirunelveli Halwa Essence Wheat & Millet Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Spinach Greens sivapu illupai samba Porridge பாலக்கீைர சவப்பு இலுப்ைப சம்பா கஞ்ச
- Beetroot Greens Porridge பீட்ரூட் கீைர கஞ்ச
- Rajma sundal ராஜ்மா நலக்கடைல சுண்டல்
- Black cowpeas sundal கறுப்பு தட்ைட பயறு சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Kala Namak rice and spinach pasta rice / Feta
- Cheese Sauce, mutton curry
- Kuzhiyadichan rice and tomato macaroni rice
- / Tamarind, tuna fish curry
Dinner Main Dishes
- Chicken Laal Maans Momos
- Salamon Stuffed Betel Leaves
- Turkey and Cranberry Orange Stuffed Vine Leaves
- Spinach and Mushroom Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: African peanut soup
- Soup: Peruvian Quinoa soup
- Salad: Tulsi Salad
- Salad: Ponnankanni keerai Salad
Certified Meal Roster • Day 30
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Day 31 — Chennai Central Modern Fusion Superfood Plan
Prescribed by Senior Dietitian
Chennai Central Modern Fusion Superfood Plan
Authentic clinical menu from Mother Diets Official Catalog with fresh regional millets, organic salads, soups & desserts.
Breakfast (Porridge & Sundal)
- Quinoa Greens Porridge கேனாவா கீைர கஞ்ச
- Pearl Millet Porridge கம்பு கஞ்ச
- Khaanam sundal காணம் சுண்டல்
- Red cowpeas Sundal சவப்பு தட்ைட பயறு சுண்டல்
Lunch Regional Specialties
- Kattuyanam saffron rice / asparagus, Prawn fish
- curry
- அஸ்ெபரஹஸ் ,இறால் மீன் குழம்பு
- Poongar rice, peas rice / Brinjal,mutton curry பூங்கார் அரிச,பீஸ் ேசாறு/கத்தரிக்காய், ஆட்டு
Dinner Main Dishes
- Pork Vindaloo Momos
- Mutton and Pea Stuffed Betel Leaves
- Lamb and Fig Stuffed Vine Leaves
- Grilled Portobello Mushroom Momos
Soups, Salads & Sweets
- Soup: Oman Shorbat lawz,soup
- Soup: Korea tofu zucchini soup
- Salad: Black Nightshade Leaves Salad
- Salad: Coriander Leaves Salad
Certified Meal Roster • Day 31
Portion sizes, allergen substitutions & calorie limits are calculated by your assigned doctor upon subscription order.
Ready to Start Your Personalized Diet Journey?
Order your preferred diet program subscription or book an initial consultation. Our certified in-house Dietitians will review your profile and encode your customized 30-day menu roster!